据《羊城晚报》,天气寒冷,正是xg111企业邮局孩子们容易感冒患病的太平洋在线太平洋在线xg111季节苹果版吃鸡好看的捏脸。想要提高孩子的免疫力,让孩子远离感冒不妨试试小儿推拿。
推三关 位于孩子前臂桡侧,自腕横纹至肘横纹成一直线苹果版吃鸡好看的捏脸。用拇指桡侧面或食、中指面自腕推向肘。 按揉板门 位于小儿手掌大鱼际处。用拇指指腹按揉。 按揉足三里 位于小腿前外侧,当外膝眼下3寸,距胫骨前缘一横指。用拇指指腹按揉。 捏脊疗法 小儿捏脊疗法也是小儿推拿疗法中的常用手法,通过手法操作达到疏通经络,调整阴阳,促进气血运行,改善脏腑功能等作用。孩子在家中洗澡后,家长可给予捏脊疗法疏通经络改善体质。捏脊结束后,记得轻轻拍打孩子背部,可缓解不适,增强通络作用。 此外,冬季是给孩子补充营养的最佳季节,建议适当补充鸡、鱼、牛奶、鸡蛋等优质蛋白,适量进食五谷杂粮如玉米、红薯等,适量给孩子吃绿叶蔬菜、胡萝卜,水果可以选择苹果、橙子、葡萄等偏平性食物。 粥是特别适合孩子的食物,推荐的粥方包括红豆粥山药粥、南瓜粥及小米粥等交替食用,可达到益气养胃增强体质的作用。